Vi er midt i sæsonen og derfor vil vi minde jer om at tjekke følgende:
📌 du er tilmeldt det rigtige hold.
💳 kontingentet er betalt.
Det hjælper os med at holde styr på holdlister, planlægning – og sikrer, at alle er registreret korrekt 💚
📋 I de kommende uger gennemgår vi holdlisterne for at følge op.
Det er vigtigt, så vi kan melde de rigtige medlemstal ind til Svendborg Kommune og sikre, at alle er på listerne ved træning i tilfælde af fx brand eller andet uforudsigeligt.
Tusind tak for hjælpen – vi sætter stor pris på jer og jeres opbakning til foreningen 🙌
– Ollerup Gymnastikforening
🚴♂️ Indoor Cycling event i Ollerup – 5 timers cykelfest for en god sag!
Sæt kryds i kalenderen lørdag den 15. november, hvor vi inviterer til et brag af et spinningevent med masser af energi, fællesskab – og en god sag i centrum.
Vi cykler i hele 5 timer, og du bestemmer selv, om du vil cykle med hele vejen eller blot tage en enkelt time.
Dato: Lørdag den 15. november
Tid: 9.00 - 14.00
Sted: Gymnastikhøjskolen i Ollerup
Én cykel i alle 5 timer: 300 kr.
Medlemmer af Ollerup Gymnastikforening: Gratis, men vi ser selvfølgelig gerne et lille bidrag til Hospitalsklovenen - der vil være mulighed for MobilePay på dagen❤️
Cykel i alle 5 timer: Bookes ved at kontakte Jens Erik Laulund Skotte på telefon 61 71 42 32 eller jskotte@icloud.com
Medlemsbooking på timebasis: Foregår via dette link
Alt overskud fra arrangementet går ubeskåret til Danske Hospitalsklovne, som hver dag gør en kæmpe forskel for børn på hospitaler over hele landet.
Så tag vennerne med, få sved på panden og vær med til at støtte et fantastisk formål!
🚴♀️ Nye begynderhold i Indoor Cycling starter op til november!
Har du aldrig prøvet Indoor Cycling før – eller har det bare været lidt for længe siden sidst? Så har vi det perfekte hold til dig!
Vi starter to nye begynderhold i Indoor Cycling, hvor alle kan være med – uanset erfaring eller form. Her tager vi det stille og roligt fra starten og bygger gradvist intensiteten op, uge for uge.
Første gang: Mandag den 3. november
Varighed: Frem til jul i første omgang
Tidspunkt: Hver mandag 18.00 - 18.45 og torsdag 17.00 - 17.45
Sted: Spinninglokalet
Vores instruktør guider dig sikkert igennem hele forløbet med fokus på god energi, motivation og små skridt i dit eget tempo.
Tøv ikke – tag det første tråd i pedalerne sammen med os! Vi glæder os til at byde dig velkommen.
