Indoor Cycling


Mandag 19.30 - 20.30 (Jacob/Skotte)
Tirsdag 19.30 - 20.30 (Cathrine/Finn)
Onsdag 17.30 - 18.30 (Tobias/Jette)
Fredag 17.00 - 18.00
Lørdag 08.00 - 09.00

Instruktører: Jacob Grube Rasmussen, Cathrine Grube Rasmussen, Jens Erik Laulund Skotte, Jette Steensen, Finn Steensen, Tobias Steensen
 
Indoor Cycling er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere... Alt imens musikken banker dit humør helt op. Træningen stiller ikke de store krav til koordination, og du kan helt selv bestemme, hvor hårdt det skal være.

Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition. Indoor Cycling er mere end almindeligt godt for dit kredsløb. Det giver dig på sigt større lungefunktion og styrker dit hjerte.

Alle vores instruktører har en fuld Indoor Cycling uddannelse og der køres derfor altid teknisk korrekt og sikkerhedsmæssigt forsvarligt.
Kalender
Besøg vores side
Ollerup Gymnastikforening | Svendborgvej 3 | 5762 Vester Skerninge | ollerupgymnastikforening@gmail.com