Yoga for alle


Hver onsdag - kl 9 i yogalokalet på 2. sal.

På dette hold vil du blive undervist i yogaens smidiggørende og styrkende øvelser. 
Vi vil arbejde med åndedrættet, således at bevælgelsen følger vejrtrækningen i rolige glidende forløb. Dette træner bevidst væren i nuet og har en afstressende virkning på både krop og sind. Hver undervisningsgang afsluttes med en guidet afspænding af hele kroppen. Egnet til såvel begyndere som mere øvede og åbent for alle køn. 

Else Margrethe Fischer har været højskolelærer i 25 år. Kontaktet via elsemargrethefischer@hotmail.com
Uddannet yogalærer på Yogaskolen i Helsingør ved Søren Rasmussen.
Kalender
Besøg vores side
Ollerup Gymnastikforening | Svendborgvej 3 | 5762 Vester Skerninge | ollerupgymnastikforening@gmail.com